放鬆

提到舞台上肢體的放鬆，長笛界較常提到亞歷山大放鬆技巧，也包括在裡面。
現在的長笛教學，有一部分是在尋找固定的肌肉運作。遇到什麼音符就動用固定方法解決，內心認為練到了，但是演出空間常會不同，若喉嚨練成固定意識，就沒辦法在不同空間中靈活改變，以產生適當的不同的回饋感，因而產生好的聲音。再者，練成固定方法，其實，也就是指適應自己手中的樂器，如果換到不同語言系統的地域、或國家的長笛，將會因吹法不同，而誤認為是不佳的長笛，這也就斷了另一種可能性。其實靈活性才是我們應該追求的目標。